Утро
Овсяная каша с киви. Замешала детскую кашу на воде и натерла в неё спелое сладкое киви. Ммм... а запах... Вот нравятся Кате безмолочные каши, отчего говорят что они не вкусные? )))
День
Мясное суфле с морковкой и брокколи.
1. Нарезала кубиками морковку, засыпала в пароварку, а за 10 минут до готовности туда же забросила брокколи. Всё это можно просто сварить в небольшом количестве воды.
2. Мелко-мелко нарезала филе грудки индейки.
3. Взбила блендером всё это с яйцом, добавила чуть кукурузной муки.
4. Выложила получившуюся массу в пароварку (в мисочку для риса). Можно в духовку.
Получилось очень нежное вкусное суфле, которая Катя с удовольствием кушала и просила добавки.
![](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_u-Kk2V-QAZ3fFS_JXa_EUYoNO3qzuXuw5ckt34D6_o8xUPCPfwlt3zulmA_fK9ArJfVPFRufuT0_j4aP6g7Zsb3aJGCG3prJfSIwJzDKFsLs7u=s0-d)
![](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_vzEVUIAzzWsjiDoqzgSI6xxMDQdEQ7cEdcTPQZaWws-81gBNzQVS72yyUpriETldAXV0tzeE-i6RHQskRWUOuXfmuawgnW-PIP2k6F846r1azN=s0-d)
Вечер
Йогурт. Это доедаем уже вторую порцию домашних йогуртов, не нарадуюсь. Сегодня достала баночку для маффинов, а Катя увидела и потребовала, именно потребовала её для себя, пришлось доставать вторую.
Печеное яблоко. Пока в духовке пекалась запеканка для взрослого ужина, подсунула в малюсенькой форме рядом яблоко.
1. Нарезала сваренные ранее картошину и грудку курицы.
2. Кольцами лук-порей (белую часть) накрошила.
3. Сверху выложила кружочки помидор.
4. Залила смесью яиц со сливками и горчицы горошком (так красивее))) + соль, черный перец.
5. В духовку. Через полчаса посыпала тертым сыром. До корочки.
![](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sn-7Cfs360u4iWKu2OStx2J2RDh9X8H9A3M7bX6VT6Ud3bOBWi08T3cIo2jkDKLHds_Jgyxueo1ZsMruEXdi4_LIBdRiO_jnmSmI1ayR2V05ibNsWPJg=s0-d)
Овсяная каша с киви. Замешала детскую кашу на воде и натерла в неё спелое сладкое киви. Ммм... а запах... Вот нравятся Кате безмолочные каши, отчего говорят что они не вкусные? )))
Мясное суфле с морковкой и брокколи.
1. Нарезала кубиками морковку, засыпала в пароварку, а за 10 минут до готовности туда же забросила брокколи. Всё это можно просто сварить в небольшом количестве воды.
2. Мелко-мелко нарезала филе грудки индейки.
3. Взбила блендером всё это с яйцом, добавила чуть кукурузной муки.
4. Выложила получившуюся массу в пароварку (в мисочку для риса). Можно в духовку.
Получилось очень нежное вкусное суфле, которая Катя с удовольствием кушала и просила добавки.
Вечер
Йогурт. Это доедаем уже вторую порцию домашних йогуртов, не нарадуюсь. Сегодня достала баночку для маффинов, а Катя увидела и потребовала, именно потребовала её для себя, пришлось доставать вторую.
Печеное яблоко. Пока в духовке пекалась запеканка для взрослого ужина, подсунула в малюсенькой форме рядом яблоко.
Печеные яблоки я и сама очень люблю. Кроме того, что это вкусный десерт, они еще очень полезны для пищеварения и способны выводить из организма все, что ему не нужно, все вредное.Запеканка
1. Нарезала сваренные ранее картошину и грудку курицы.
2. Кольцами лук-порей (белую часть) накрошила.
3. Сверху выложила кружочки помидор.
4. Залила смесью яиц со сливками и горчицы горошком (так красивее))) + соль, черный перец.
5. В духовку. Через полчаса посыпала тертым сыром. До корочки.