пятница, 14 ноября 2014 г.

Осенняя физкультминутка

Осенью листья повсюду: в поделках, рисунках, книжках, украшениях и сказках, и даже под ногами. Причём в прямом смысле слова и вовсе не на улице. 

У нас дома на полу из листьев сделана целая полоса для разрядки, разминки и даже для настоящих путешествий!

Вот и сегодня, в перерыве между творческими занятиями (а делаем мы полянку с домиком Бабы-Яги, одной из тех, что встретились нам в новом номере журнала "Моя мама — Василиса"), мы отправились в волшебный осенний лес. 

1. Разминка:
— покрутили головой, чтобы "найти" одежду для прогулки, 
— одели штаны и ботинки (наклоны поочередно к каждой стопе), 
— потянулись высоко-высоко, чтобы с верхней полки достать шапку,
— потрепали уши (это шапка всё набекрень сползала), 


2. Ступили на лесную дорожку, по которой надо было пройти на ногах и на руках разными шагами
— на пятках, 
— на носочках, 
— как мишка, 
— перекрещивая, и даже 
— задом наперёд, лес-то волшебный, 
— на руках с помощью мамы,


3. Затем попали на топкое болото (4 кочки):
— большими шагами, 
— прыгать с двух ног, 
— стоять на каждой как цапля, 


4. Затем был бурелом с поваленными деревьями:
— на них наступать,
— перешагивать поочередно, 
— перепрыгивать одну за другой с двух ног, 
— приставыными шагами, 
— и другие упражнения, которые не знаю как объяснить :)))


5. Наконец мы прошли лес и попали в горы (диван) с ущельями, плато подушек и белыми горными вершинами, с которых путешественники падали, увлекаемые лавинами...

А вы как-нибудь дома путешествуете? 

Этот пост в "Осенней коллекции игр"! Там столько всего интересного!


Участвую в акции «Уютная осень на «Блоги Мам» и вам советую  :)

http://www.blogimam.com/2014/10/uyutnaya-osen-na-blogi-mam-priglashaem-vsex-na-posidelki/

17 комментариев:

  1. Отличные дорожки, Юля! Сколько игр можно придумать, путешествуя в недрах квартиры.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Не то слово сколько ) И с шарфами и со столами :)

      Удалить
  2. Класс! Очень интересно было почитать,беру на заметку.

    ОтветитьУдалить
  3. Какая отличная осенняя зарядка! Оказывается, занятия физкультурой тоже можно сделать сезонными! Я была бы рада, если бы ты добавила этот пост в мою "Осеннюю коллекцию игр" вот тут : http://ta-vi-ka.blogspot.com/2014/09/autumn-collection.html
    :)

    ОтветитьУдалить
  4. Юля, классные осенние путешествия прямо дома! Очень понравилась идея: такой полезный массаж стопочек, игра, сказка, приключения.... Красота!

    ОтветитьУдалить
  5. Вот это полоса препятствий! Теперь осень не только уютная, но еще и оздоравливающая и веселая!
    Удачи в конкурсе!

    ОтветитьУдалить
  6. Интересная идея, жаль, зимний вариант не прокатит дома)))

    ОтветитьУдалить
  7. Юля, как здорово и интересно получилось. Мы листики просто заламинировали, а у вас еще и спорт с ними!! Круто!

    ОтветитьУдалить
  8. Замечательная физкультура. Восхищаюсь вашим творческим подходом к обыденным вещам!

    ОтветитьУдалить
  9. Лариса-мама трех богатырей27 ноября 2015 г., 10:20

    Здравствуйте. Мне очень понравилась ваша идея. Я делала, что-то подобное, но не настолько масштабно. Мы просто разложили листья клена на полу, ходили по ним, прыгали, устраивали листопад и кружились как семена липы на ветру. Спасибо большое. Забираю к себе.

    ОтветитьУдалить
  10. кажется, так просто, но сам не додумаешься сделать так увлекательно... Мпасибо

    ОтветитьУдалить