Осенняя физкультминутка

Осенью листья повсюду: в поделках, рисунках, книжках, украшениях и сказках, и даже под ногами. Причём в прямом смысле слова и вовсе не на улице. 

У нас дома на полу из листьев сделана целая полоса для разрядки, разминки и даже для настоящих путешествий!

Вот и сегодня, в перерыве между творческими занятиями (а делаем мы полянку с домиком Бабы-Яги, одной из тех, что встретились нам в новом номере журнала "Моя мама — Василиса"), мы отправились в волшебный осенний лес. 

1. Разминка:

— покрутили головой, чтобы "найти" одежду для прогулки, 

— одели штаны и ботинки (наклоны поочередно к каждой стопе), 

— потянулись высоко-высоко, чтобы с верхней полки достать шапку,

— потрепали уши (это шапка всё набекрень сползала), 

 

2. Ступили на лесную дорожку, по которой надо было пройти на ногах и на руках разными шагами

— на пятках, 

— на носочках, 

— как мишка, 

— перекрещивая, и даже 

— задом наперёд, лес-то волшебный, 

— на руках с помощью мамы,

3. Затем попали на топкое болото (4 кочки):

— большими шагами, 

— прыгать с двух ног, 

— стоять на каждой как цапля, 

4. Затем был бурелом с поваленными деревьями:

— на них наступать,

— перешагивать поочередно, 

— перепрыгивать одну за другой с двух ног, 

— приставыными шагами, 

— и другие упражнения, которые не знаю как объяснить :)))

5. Наконец мы прошли лес и попали в горы (диван) с ущельями, плато подушек и белыми горными вершинами, с которых путешественники падали, увлекаемые лавинами...

А вы как-нибудь дома путешествуете? 

Этот пост в "Осенней коллекции игр"! Там столько всего интересного!

Участвую в акции «Уютная осень на «Блоги Мам» и вам советую  :)