Показаны сообщения с ярлыком физкультминутка. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком физкультминутка. Показать все сообщения

пятница, 14 ноября 2014 г.

Осенняя физкультминутка

Осенью листья повсюду: в поделках, рисунках, книжках, украшениях и сказках, и даже под ногами. Причём в прямом смысле слова и вовсе не на улице. 

У нас дома на полу из листьев сделана целая полоса для разрядки, разминки и даже для настоящих путешествий!

Вот и сегодня, в перерыве между творческими занятиями (а делаем мы полянку с домиком Бабы-Яги, одной из тех, что встретились нам в новом номере журнала "Моя мама — Василиса"), мы отправились в волшебный осенний лес. 

1. Разминка:
— покрутили головой, чтобы "найти" одежду для прогулки, 
— одели штаны и ботинки (наклоны поочередно к каждой стопе), 
— потянулись высоко-высоко, чтобы с верхней полки достать шапку,
— потрепали уши (это шапка всё набекрень сползала), 


2. Ступили на лесную дорожку, по которой надо было пройти на ногах и на руках разными шагами
— на пятках, 
— на носочках, 
— как мишка, 
— перекрещивая, и даже 
— задом наперёд, лес-то волшебный, 
— на руках с помощью мамы,


3. Затем попали на топкое болото (4 кочки):
— большими шагами, 
— прыгать с двух ног, 
— стоять на каждой как цапля, 


4. Затем был бурелом с поваленными деревьями:
— на них наступать,
— перешагивать поочередно, 
— перепрыгивать одну за другой с двух ног, 
— приставыными шагами, 
— и другие упражнения, которые не знаю как объяснить :)))


5. Наконец мы прошли лес и попали в горы (диван) с ущельями, плато подушек и белыми горными вершинами, с которых путешественники падали, увлекаемые лавинами...

А вы как-нибудь дома путешествуете? 

Этот пост в "Осенней коллекции игр"! Там столько всего интересного!


Участвую в акции «Уютная осень на «Блоги Мам» и вам советую  :)

http://www.blogimam.com/2014/10/uyutnaya-osen-na-blogi-mam-priglashaem-vsex-na-posidelki/